Як ви тримаєтесь без солодкого під час програми?
Дівчата, а як ви справляєтесь з режимом харчування під час програми? У мене вічна боротьба з солодким, але лікар сказала максимально обмежити. Може, є лайфхаки, як не зірватися?
Дівчата, а як ви справляєтесь з режимом харчування під час програми? У мене вічна боротьба з солодким, але лікар сказала максимально обмежити. Може, є лайфхаки, як не зірватися?
Comments
Ахаха, я теж фанат шоколаду, тримаюсь на сухофруктах
Я купувала собі протеїнові батончики, щоб не зриватися — і смачно, і не так шкідливо.
Самое главное — пить воду! Иногда кажется, что хочется сладкого, а на самом деле просто жажда.
Я врач говорила: лучше заменить сладкое на мёд и фрукты, помогает реально.
а у меня наоборот после мёда только сильнее хочется сладкого))
А я ела все. Только сейчас мучаюсь тем, что сбрасываю вес.(
Add a Comment
Please log in to comment.