Иногда кажется, что программа управляет мной, а не я ею

Это состояние знакомо многим. Я в какой-то момент тоже чувствовала себя частью схемы. Всё по графику, без пространства для себя. Потом я просто взяла день, чтобы сделать что-то, не связанное с программой. Просто пошла гулять, встретилась с подругой, посмеялась. И поняла, что я всё ещё я.

Девочки, я начала смотреть на программу как на сотрудничество, а не на подчинение. Я не объект, а участница. И от этого ощущение силы постепенно вернулось.

Я теж мала схожі думки. Особливо, коли телефон нагадував про час уколів або візитів. Здавалось, що живу по таймеру. Потім вирішила сприймати це як тимчасовий етап. Не як клітку, а як міст, який мене веде до мети.

У меня было чувство, что я живу только между анализами. Потом я создала себе маленькие ритуалы, чтобы чувствовать себя живой. Утром делала зарядку под музыку, вечером включала свечи и просто молчала. Это возвращало ощущение, что я не только пациент.

Иногда просто нужно признать, что ты не обязана всё держать под контролем. Мы делаем максимум. Всё остальное — это жизнь, и она сама знает, когда и как дать результат.

Девочки, помните, что это не программа вами управляет. Это вы выбрали пройти её. И это уже сила. Когда осознаёшь, что решение было твоим, возвращается уверенность.