Не могу нормально уснуть… У кого так было?
Девочки, уже несколько ночей почти не сплю. Долго не могу заснуть, постоянно просыпаюсь, потом снова не получается уснуть.Подскажите, было ли у вас такое во время беременности? Что помогало лучше спать?
Девочки, уже несколько ночей почти не сплю. Долго не могу заснуть, постоянно просыпаюсь, потом снова не получается уснуть.Подскажите, было ли у вас такое во время беременности? Что помогало лучше спать?
Comments
У меня началось примерно с третьего триместра.
И долго продолжалось?
Практически до родов, но потом стало легче.
Мне очень помогала подушка для беременных.
Еще старалась меньше пользоваться телефоном перед сном. И проветривала комнату перед тем, как ложиться.
Add a Comment
Please log in to comment.